Taichichuan stile Chen - taijiquan stile Chen
Shuāngbāotāi
logo Arci   logo FiWuk   logo Coni                          
logo YTKA


sul nostro sito gemello taichi.do

contenuti © Roberta Lazzeri
grafica © arch. Marta Dituri
webmaster Lapo Luchini
xhtml e css validi

Presentazione corsi di Taijiquan stile Chen

  • Proponiamo lo studio dello stile più antico di Taijiquan, lo stile Chen. I suoi movimenti morbidi e spiraleggianti esprimono uno stato di quiete mentale, le esplosioni di forza ricordano i temporali estivi, inaspettati e potenti allo stesso tempo.
  • Il corso si colloca all'interno del contesto Nazionale del mondo Taijiquan stile Chen, come insegnato dalla Scuola Itka del Maestro Gianfranco Pace. Per maggiori informazioni sulla scuola di riferimento: ITKA (International Taijiquan KungFu Association)
  • Il corso è condotto dal Maestro Alessio Tanturli.

Orari e sedi
vieni a trovarci per una lezione di prova gratuita!

Giorno Sede Orario Corso Insegnanti

Lunedì inCOOP Isolotto 20:30-22 principianti Alessio
via L. da Verona ang. via Talenti mappa

Programma di taijiquan stile Chen

- Esercizi preparatori “Qigong”
- Esercizi per lo sviluppo della “forza integrata” --Nei Gong (lavoro interno)
- Metodo di Zhangzhuanggong o del palo eretto
- Esercizi per lo sviluppo dell’Intenzione
- Esercizi per lo sviluppo dell'energia a spirale Zhansi jin e sequenza codificata di Zhansi jin
- Chen shi Taiji semplificato 25 figure
- Chen shi Taiji tradizionale Lao jia yi lu -75 figure-
- Chen shi Taiji tradizionale Xin jia yi lu - 83 figure-
- Chen shi Taiji tradizionale Xin jia er lu Pao Chui - 71 figure -
- Sequenza a due codificata di Xin Jia
- Chen shi Taiji 56 figure, forma da competizione
- Chen shi Taiji Dan dao - 23 figure - Sciabola tradizionale
- Sequenza a due codificata di Sciabola
- Chen shi Taiji Jian - 49 figure - sequenza di Spada tradizionale
- Sequenza a due codificata di spada
- Studio del Fencing (scherma) libero con la spada Taiji
- Chen shi Taiji Guan Dao – 30 figure - sequenza di “Grande Lama” tradizionale
- Chen shi Taiji Qiang – 72 figure – sequenza tradizionale di Lancia
- Sequenza a due codificata di Lancia
- Chen shi Taiji Shuang Dao sequenza tradizionale delle due sciabole
- Chen shi Taiji Shuang Jian sequenza tradizionale delle due Spade
- Studio del Tui Shou di base a passo fisso e in movimento
- Studio del Tui Shou libero a passo fisso e in movimento
-Tui shou in 5 livelli didattici e applicazioni
- Lavoro teorico pratico di sviluppo degli 8 Jing (ba men)
- Tui fa (tecniche di squilibrio e strattonamento)
- Qinna fa (tecniche di rottura e lussazione)
- Shuai fa (tecniche di proiezione)
- Taiji shuai jiao (tecniche di lotta corpo a corpo di Taijiquan)
- Esercizi per lo sviluppo dell'energia esplosiva (Fa jin) e metodi di percussione
- Metodo degli spostamenti
- Esercizi di condizionamento codificati e lavoro libero
- Studio San shou (Studio del combattimento libero)
- Studio del Taiji Gun “Scuotere il Palo”
- Studio del Taiji Bang “Matterello Taiji”
- Studio della Palla elastica Taiji
- Lavoro su colpitori e sacco.

ABBIGLIAMENTO consigliato:
maglietta e pantaloni comodi, scarpe da ginnastica basse da usare solo in palestra.

PREZZI
Prima lezione di prova gratuita

Quota sociale
Individuale € 40*
Familiare (a testa) € 35*

Iscrizione ai corsi Un mese Tre mesi
una lezione (1½ ora) a settimana € 35** € 90**

Tessera ARCI

* comprende iscrizione all'Arci e alla ASD Shuangbaotai dilettantistica.
** Sconto famiglia 10%. Sconto 10% per i soci Coop. Gli sconti sono cumulabili

Questo è il nostro conto:
banca: Unicredit, agenzia Sauro Firenze
titolare: Shuangbaotai
IBAN: IT 21 L 02008 02836 000103987606

Per ogni informazione contattare il Maestro Alessio Tanturli
per email a.tanturli@gmail.com
sito web: http://www.toscanachen.it/
per tel +39 335 5253078

o Roberta Lazzeri:
per email roberta@taichi.firenze.it
per tel +39 3477309931