Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Italy - Firenze International Yang Family Tai Chi Chuan Association

Programma Insegnanti Taijiquan

in grassetto gli insegnamenti necessari per ottenere il diploma di
Tecnico qualificato in esercizi di lunga vita Taiji-Qigong
(Regione Toscana)
Percorso formativo regionale: durata minima 3 anni, 1200 ore, di cui non più del 45% di tirocinio (540)
a breve pubblicheremo la suddivisione degli insegnamenti per anno accademico e i crediti relativi ad ogni insegnamento.

Direttore didattico: Roberta Lazzeri.

Le lezioni Introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese sono tenute dal dr. Lapo Frittelli.
Le lezioni Cenni sulla lingua cinese sono tenute dal dott. Zhang Chao.
Le lezioni di Anatomia e Fisiologia sono tenute dal dr. Emilia De Giuli.
Le lezioni su Normativa e Deontologia professionale sono tenute dal dott. Andrea Collini.

1. Introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese
   1. Origine storica e teoria dei concetti basilari:
      1. Yin/Yang
      2. 5 movimenti
      3. 6 energie (vento, calore, fuoco, umidità, secchezza e freddo)
      4. 5 sostanze (qi, xue, jing, shen, jinye)
   2. Elementi di conoscenza dei meridiani principali e secondari:
      1. 12 meridiani principali (jingmai)
      2. I meridiani secondari
   3. I principi della circolazione del Qi nel corpo:
      1. I dantian e altri luoghi di accumulo e di trasformazione del Qi
      2. Le diverse qualità del Qi
      3. Il ciclo nictemerale del Qi
2. Relazione tra Taijiquan e cultura cinese
   1. Le 13 posizioni, 5 movimenti, 8 trigrammi
   2. Introduzione al Libro dei mutamenti (Yi Jing)
   3. Relazione macro-microcosmo
   4. Ricerca scientifica sui benefici per la salute degli esercizi di lunga vita Taiji-Qigong
   5. I tre tesori del corpo umano: Shen, Qi, Jing
   6. Introduzione a L'arte della guerra di Sun Zi
3. Storia del Taijiquan
   1. Famiglie del Taijiquan e loro stili
   2. Discendenza della famiglia Yang
4. Teoria del Taijiquan
   1. I 10 principi essenziali di Yang Chengfu
   2. I classici del Taijiquan
   3. I manoscritti della famiglia Yang
   4. Virtù marziali
   5. Il tui shou e i suoi principi
5. Pratica del Taijiquan
   1. Metodo di insegnamento del Taijiquan della famiglia Yang
   2. Forme, posizioni e movimenti corretti di Yang Zhenduo
   3. Punti importanti riguardanti la scuola Yang di Taijiquan di Yang Zhenduo
   4. Tecniche posturali statiche e dinamiche
   5. Tecniche di meditazione
   6. Tecniche di respirazione Qigong e Taiji
   7. Esercizi di Qigong
   8. La forma 13 Taijiquan tradizionale di Yang Zhenduo
   9. La forma 16 Taijiquan tradizionale di Yang Zhenduo
   10. La forma 103 Taijiquan tradizionale della famiglia Yang
   11. La forma 49 Taijiquan tradizionale di Yang Zhenduo
   12. La forma con la spada Taiji tradizionale della famiglia Yang
   13. La forma con la sciabola Taiji tradizionale della famiglia Yang
   14. Il tui shou tradizionale della famiglia Yang come presentato e trasmesso dal Maestro Yang Jun
   15. Applicazioni marziali del Taijiquan
6. Cenni sulla lingua cinese
   1. Regole di pronuncia applicate ai nomi della forma 103
   2. Riconoscimento di alcuni caratteri cinesi relativi al Taijiquan
7. Cenni di storia e cultura cinese
   1. Introduzione alla filosofia del Confucianesimo
   2. Introduzione alla filosofia del Taoismo
   3. Introduzione alla filosofia del Buddismo
8. Elementi di anatomia del corpo umano
   1. Anatomia di base del corpo, degli apparati e degli organi
   2. Il sistema muscolo-scheletrico
9. Elementi di fisiologia umana
   1. Fisiologia di base, funzioni degli apparati e degli organi
10. Didattica
    1. Metodo d'insegnamento
    2. Dinamiche di gruppo
    3. Insegnamento di gruppo
    4. Insegnamento individuale
11. Normativa sulla gestione dell'attività di settore
    1. Responsabilità del professionista
    2. Elementi di base della gestione amministrativa, fiscale e tributaria
    3. Legge regionale n. 2/2005 e successivi provvedimenti amministrativi attuativi
    4. D.Lg. 30/06/2003 n.196 - Codice in materia di protezione dei dati personali e successive modificazioni e integrazioni
    5. Normativa sulla sicurezza nei luoghi di lavoro
12. Deontologia professionale
    1. I doveri professionali e i diritti dell'utente, le disposizioni che riguardano l'esercizio ed i limiti della specifica attività
    2. Il rapporto tra operatore/utente e operatore/ambiente in cui si opera

Letture consigliate

• Yi Jing – Libro dei mutamenti (易经 Yìjīng)
  attribuito al leggendario 伏羲 Fú Xī, 2852-2738 a.C.
• L’arte della guerra (兵法 bīngfǎ)
  di Sun Zi (孫子 Sūnzi) VI secolo a.C.
• Discorso sulla pratica del Taijiquan di Yang Chengfu
  rivista internazionale n. 2
• 10 principi essenziali del Taijiquan di Yang Chengfu
  clicca qui
• Testo fondamentale di Taijiquan stile Yang di Fu Zhongwen
  puoi prenderlo in prestito al nostro Centro
• Taijiquan Stile Yang
  libro (in cinese e inglese) e DVD di Yang Zhenduo
  puoi prenderne visione al nostro centro
• Taijiquan Tradizionale della Famiglia Yang
  DVD di Yang Jun

Letteratura classica cinese, i cosiddetti “4 grandi libri meravigliosi”

• Il romanzo dei tre regni (三国演义 Sānguó yǎnyì)
  di 罗贯中 Luó Guànzhōng, 1330-1400 circa
• I briganti (水浒传 Shuǐhǔ zhuàn)
  conosciuto anche come I ribelli di Liang shan, Storia in riva all’acqua, Storia della Palude, Sul bordo dell’acqua
  di 施耐庵 Shī Nài'ān e 罗贯中 Luó Guànzhōng, 1368
• Viaggio in occidente (西游记, Xīyóu Jì)
  conosciuto anche come Il re scimmia, Scimmiotto
  di 吴承恩 Wú Chéng'ēn, 1506-1582
• Il sogno della camera rossa (红楼梦 Hónglóu mèng)
  di 曹雪芹 Cáo Xuěqín, 1715-1763

Classici di Medicina Tradizionale Cinese

• Il Classico Interno dell'Imperatore Giallo - Domande semplici (黄帝内经素问 Huángdì Nèijīng Sùwèn)
  libro base per il medico agopuntore
• Il Classico Interno dell'Imperatore Giallo - Il Perno spirituale (黄帝内经灵枢 Huángdì Nèijīng Língshū)
  parte del classico interno, molto meno usata del Su wen

Libri divulgativi di Medicina Tradizionale Cinese

• Atlante di agopuntura Hoepli
  meridiani principali e secondari caratteristiche, localizzazioni e stimolazione degli agopunti
  di Carl Hermann Hempen

Classici del confucianesimo

• CINQUE CLASSICI (五经 Wǔjīng)
  • Libro dei mutamenti (易经 Yìjīng)
  • Classico dei versi (诗经 Shījīng)
    circa 1.000 a.C.
  • Classico dei documenti (书经 Shūjīng)
    VI secolo. a.C.
  • Libro dei riti (礼记 Lǐjì)
    periodo degli Stati belligeranti (475 - 221 a.C.)
  • Annali delle primavere e degli autunni (春秋 Chūnqiū)
    722 - 481 a.C.
• QUATTRO LIBRI (四书 Sì Shū)
  • Il grande studio (大学 Dàxué)
    originariamente era un capitolo del Libro dei riti
  • Il giusto mezzo (中庸 Zhōngyōng)
    originariamente era un capitolo del Libro dei riti
  • Dialoghi (论语 Lúnyǔ)
    durante il periodo degli Stati combattenti ca. 479 - 221 a.C
  • Il Mencio (孟子 Mèngzǐ)
    370 - 289 a.C.

Classici del taoismo

• Libro della Via e della Virtù (道德经 Daodejing) di 老子 Lǎozǐ
  composto in un periodo storico non ben delineato, non prima del 250 a.C.
• Libro del Maestro Zhuang (庄子 Zhuāngzǐ)
  tra il 370 e il 301 a.C., durante il periodo degli Stati combattenti

Vedi anche nella rivista internazionale n. 23 "Risorse essenziali per Il Tao dell'apprendimento del Taijiquan" di Pat Rice, direttore del centro di Winchester, Virginia (Usa) e nella rivista internazionale n. 24 "Fonti teoriche per la filosofia taiji - Ricerche generali di filosofia cinese" di Audi Peal.
Consiglio inoltre vivamente a tutti di leggere regolarmente la Rivista internazionale, contiene articoli fondamentali per una comprensione più profonda del Taijiquan ed è anche un modo per conoscere meglio l'associazione a cui apparteniamo attraverso la conoscenza delle idee degli associati che pubblicano loro articoli.