Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Italy - Firenze
International Yang Family Tai Chi Chuan Association
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Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Italy - Firenze International Yang Family Tai Chi Chuan Association |
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| 预备 | yù bèi | Préparation | |
| 1 | 起势 | qǐ shì | Ouverture |
| 2 | 云手 (一) | yún shǒu (yī) | Mouvoir les mains comme les nuages des deux côtés (une) |
| 3 | 单鞭 | dān biān | Simple fouet |
| 4 | 肘底看捶 | zhǒu dǐ kàn chuí | Poing sous le coude |
| 5 | 白鹤晾翅 | bái hè liàng chì | La grue blanche déploie ses ailes |
| 6 | 左搂膝拗步 | zuǒ lōu xī ǎo bù | Brosser le genoux gauche et pousser |
| 7 | 手挥琵琶 | shǒu huī pípa | Jouer du pipa |
| 8 | 倒撵猴 | dào niǎn hóu | Reculer pour repousser le singe |
| 9 | 左打虎势 | zuǒ dǎ hǔ shì | Frapper le tigre (gauche) |
| 10 | 野马分鬃 | yě mǎ fēn zōng | Séparer la crinière du cheval |
| 11 | 进步指裆捶 | jìn bù zhǐ dāng chuí | Avancer et coup de poing au bas ventre |
| 12 | 转身白蛇吐信 | zhuǎn shēn bái shé tù xìn | Tourner, le serpent blanc darde sa langue |
| 13 | 进步搬拦捶 | jìn bù bān lán chuí | Avancer, dévier vers le bas, parer et coup de poing |
| 14 | 上步揽雀尾 | shàng bù lǎn què wěi | Avancer et saisir la queue de l'oiseau |
| 15 | 十字手 | shí zì shǒu | Croiser les mains |
| 16 | 收势 | shōu shì | Position de fermeture |
| 还原 | huán yuán | Terminer la forme |