Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Italy - Florencia
International Yang Family Tai Chi Chuan Association
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Yang Chengfu Tai Chi Chuan Center Italy - Florencia International Yang Family Tai Chi Chuan Association |
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| 预备 | yù bèi | Preparación de la forma | |
| 1 | 起势 | qǐ shì | Apertura de la forma |
| 2 | 云手 (一) | yún shǒu (yī) | Mover las manos como nubes (uno) |
| 3 | 单鞭 | dān biān | Látigo simple |
| 4 | 肘底看捶 | zhǒu dǐ kàn chuí | Puño bajo el codo |
| 5 | 白鹤晾翅 | bái hè liàng chì | La grulla blanca extiende sus alas |
| 6 | 左搂膝拗步 | zuǒ lōu xī ǎo bù | Cepillar la rodilla y empujar (izq) |
| 7 | 手挥琵琶 | shǒu huī pípa | Tocar el laud |
| 8 | 倒撵猴 | dào niǎn hóu | Paso atrás y rechazar al mono |
| 9 | 左打虎势 | zuǒ dǎ hǔ shì | Golpear al tigre (izq) |
| 10 | 野马分鬃 | yě mǎ fēn zōng | Separar la melena del caballo salvaje |
| 11 | 进步指裆捶 | jìn bù zhǐ dāng chuí | Dar paso y golpear a la ingle |
| 12 | 转身白蛇吐信 | zhuǎn shēn bái shé tù xìn | Girar, la serpiente blanca saca su lengua |
| 13 | 进步搬拦捶 | jìn bù bān lán chuí | Avanzar un paso, desviar, parar y golpear |
| 14 | 上步揽雀尾 | shàng bù lǎn què wěi | Paso y agarrar la cola del gorrión |
| 15 | 十字手 | shí zì shǒu | Cruzar las manos |
| 16 | 收势 | shōu shì | Cerrar |
| 还原 | huán yuán | Postura inicial |