Shuangbaotai dilettantistica - forme démontration 49
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杨氏太极拳49式名称顺序
Yáng Shì Tài Jí Quán 49 Shì Míng Chēng Shùn Xù
L’enchaînement des 49 mouvements Taijiquan traditionnelle de la famille Yang
pour démontration et compétition par Maître Yang Zhenduo

预备 yù bèi Préparartion
1 起势 qǐ shì Ouverture
2 揽雀尾 lǎn què wěi Saisir la queue de l'oiseau
  左掤   zuǒ péng   Parer à gauche
  右掤   yòu péng   Parer à droite
  捋   lǚ   Tirer vers l'arrière
  擠   jǐ   Presser
  按   àn   Pousser
3 单鞭 dān biān Simple fouet
4 云手 (三 个) yún shǒu (sān gè) Mouvoir les mains comme les nuages des deux côtés (trois)
5 单鞭 dān biān Simple fouet
6 高探马 gāo tàn mǎ Caresser l'encolure du cheval
7 右分脚 yòu fēn jiǎo Séparer le pied droit
8 左分脚 zuǒ fēn jiǎo Séparer le pied gauche
9 转身左蹬脚 zhuǎn shēn zuǒ dēng jiǎo Tourner et coup de talon gauche
10 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Brosser le genoux gauche et pousser
11 手挥琵琶 shǒu huī pípa Jouer du pipa
12 高探马穿掌 gāo tàn mǎ chuān zhǎng Caresser l'encolure du cheval et la main qui perce
13 转身十字腿 zhuǎn shēn shí zì tuǐ Tourner et croiser les jambes
14 左打虎势 zuǒ dǎ hǔ shì Frapper le tigre à gauche
15 右打虎势 yòu dǎ hǔ shì Frapper le tigre à droite
16 回身右蹬脚 huí shēn yòu dēng jiǎo Tourner et coup de talon droit
17 双峰贯耳 shuāng fēng guàn ěr Double coup de poing aux oreilles
18 左蹬脚 zuǒ dēng jiǎo Coup de talon gauche
19 转身撇身捶 zhuǎn shēn piē shēn chuí Tourner et frapper avec le dos du poing
20 进步指裆捶 jìn bù zhǐ dāng chuí Avancer et coup de poing au bas ventre
21 如封似闭 rú fēng sì bì Fermeture apparente
22 十字手 shí zì shǒu Croiser les mains
23 抱虎归山 bào hǔ guī shān Étroisindre le tigre et le retourner à la montagne
24 斜单鞭 xié dān biān Simple fouet en diagonale
25 肘底看捶 zhǒu dǐ kàn chuí Poing sous le coude
26 左金鸡独立 zuǒ jīn jī dú lì Le coq d'or se tient sur une patte
27 右金鸡独立 yòu jīn jī dú lì Le coq d'or se tient sur une patte
28 倒撵猴 dào niǎn hóu Reculer pour repousser le singe
29 斜飞势 xié fēi shì Vol en diagonale
30 提手上势 tí shǒu shàng shì Élever les mains
31 白鹤晾翅 bái hè liàng chì La grue blanche déploie ses ailes
32 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Brosser le genoux gauche et pousser
33 海底针 hǎi dǐ zhēn L'aiguille au fond de la mer
34 扇通背 shàn tōng bèi Bras en éventail
35 转身白蛇吐信 zhuǎn shēn bái shé tù xìn Tourner, le serpent blanc darde sa langue
36 进步栽捶 jìn bù zāi chuí Avancer et coup de poing vers le bas
37 野马分鬃 yě mǎ fēn zōng Séparer la crinière du cheval
38 玉女穿梭 yù nǚ chuān suō La fille de jade lance la navette aux quatre coins
39 揽雀尾 lǎn què wěi Saisir la queue de l'oiseau
40 单鞭 dān biān Simple fouet
41 下势 xià shì Pousser vers le bas
42 上步七星 shàng bù qī xīng Avancer et former les sept étoiles
43 退步跨虎 tuì bù kuà hǔ Reculer et chevaucher le tigre
44 转身摆莲 zhuǎn shēn bǎi lián Tourner et coup de pied lotus
45 弯弓射虎 wān gōng shè hǔ Tendre l'arc et tirer le tigre
46 进步搬拦捶 jìn bù bān lán chuí Avancer, dévier vers le bas, parer et coup de poing
47 如封似闭 rú fēng sì bì Fermeture apparente
48 十字手 shí zì shǒu Croiser les mains
49 收势 shōu shì Position de fermeture

还原 huán yuán Terminer la forme