Shuangbaotai dilettantistica - forma para concurso
Shuāngbāotāi
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杨氏太极拳49式名称顺序
Yáng Shì Tài Jí Quán 49 Shì Míng Chēng Shùn Xù
Nombres de la Forma 49 Taijiquan Estilo Yang Tradicional
para concurso y manifestación por el Maestro Yang Zhenduo

预备 yù bèi Preparación de la forma
1 起势 qǐ shì Apertura de la forma
2 揽雀尾 lǎn què wěi Agarrar la cola del gorrión
  左掤   zuǒ péng   parada izquierda
  右掤   yòu péng   parada derecha
  捋   lǚ   tirar atrás y abajo rodando
  擠   jǐ   presionar
  按   àn   enpujar
3 单鞭 dān biān Látigo simple
4 云手 (三 个) yún shǒu (sān gè) Mover las manos como nubes (tres)
5 单鞭 dān biān Látigo simple
6 高探马 gāo tàn mǎ Agarrar al caballo
7 右分脚 yòu fēn jiǎo Patada lateral a la derecha
8 左分脚 zuǒ fēn jiǎo Patada lateral a la izquierda
9 转身左蹬脚 zhuǎn shēn zuǒ dēng jiǎo Giro y patada con el talón izquierdo
10 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (izq)
11 手挥琵琶 shǒu huī pípa Tocar el laud
12 高探马穿掌 gāo tàn mǎ chuān zhǎng Agarrar al caballo y seguir con palma
13 转身十字腿 zhuǎn shēn shí zì tuǐ Giro y patada en cruz
14 左打虎势 zuǒ dǎ hǔ shì Golpear al tigre (izq)
15 右打虎势 yòu dǎ hǔ shì Golpear al tigre (der)
16 回身右蹬脚 huí shēn yòu dēng jiǎo Girar y patear con el talón derecho
17 双峰贯耳 shuāng fēng guàn ěr Golpear a las orejas
18 左蹬脚 zuǒ dēng jiǎo Patada con el talón izquierdo
19 转身撇身捶 zhuǎn shēn piē shēn chuí Girar y golpear con el puño
20 进步指裆捶 jìn bù zhǐ dāng chuí Dar paso y golpear a la ingle
21 如封似闭 rú fēng sì bì Como sellar, como cerrar
22 十字手 shí zì shǒu Cruzar las manos
23 抱虎归山 bào hǔ guī shān Abrazar al tigre y regresar a la montaña
24 斜单鞭 xié dān biān Látigo simple en diagonal
25 肘底看捶 zhǒu dǐ kàn chuí Puño bajo el codo
26 左金鸡独立 zuǒ jīn jī dú lì El gallo dorado se para en una pierna (izq)
27 右金鸡独立 yòu jīn jī dú lì El gallo dorado se para en una pierna (der)
28 倒撵猴 dào niǎn hóu Paso atrás y rechazar al mono
29 斜飞势 xié fēi shì Vuelo diagonal
30 提手上势 tí shǒu shàng shì Levantar las manos y paso al frente
31 白鹤晾翅 bái hè liàng chì La grulla blanca extiende sus alas
32 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (izq)
33 海底针 hǎi dǐ zhēn Aguja al fondo del mar
34 扇通背 shàn tōng bèi Abanico hacia atrás
35 转身白蛇吐信 zhuǎn shēn bái shé tù xìn Girar, la serpiente blanca saca su lengua
36 进步栽捶 jìn bù zāi chuí Paso adelante y golpe bajo
37 野马分鬃 yě mǎ fēn zōng Separar la melena del caballo salvaje
38 玉女穿梭 yù nǚ chuān suō La dama de jade lanza la canilla
39 揽雀尾 lǎn què wěi Agarrar la cola del gorrión
40 单鞭 dān biān Látigo simple
41 下势 xià shì La serpiente repta hacia abajo
42 上步七星 shàng bù qī xīng Paso adelante de siete estrellas
43 退步跨虎 tuì bù kuà hǔ Retirarse y montar al tigre
44 转身摆莲 zhuǎn shēn bǎi lián Giro y patada de loto
45 弯弓射虎 wān gōng shè hǔ Tirar el arco y golpear al tigre
46 进步搬拦捶 jìn bù bān lán chuí Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
47 如封似闭 rú fēng sì bì Como sellar, como cerrar
48 十字手 shí zì shǒu Cruzar las manos
49 收势 shōu shì Cerrar

还原 huán yuán Postura inicial