antifascista
antirracista
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anti sexista antifascista antirracista |
| 预备 | yù bèi | Preparación de la forma | |
| 1 | 起势 | qǐ shì | Apertura de la forma |
| 2 | 揽雀尾 | lǎn què wěi | Agarrar la cola del gorrión |
| 3 | 野马分鬃 | yě mǎ fēn zōng | Separar la melena del caballo salvaje I |
| 4 | 玉女穿梭 | yù nǚ chuān suō | La dama de jade lanza la canilla D I |
| 5 | 搂膝拗步 | lōu xī ǎo bù | Cepillar la rodilla y empujar D |
| 6 | 金鸡独立 | jīn jī dú lì | El gallo dorado se para en una pierna D I |
| 7 | 倒撵猴 | dào niăn hóu | Rechazar al mono I D |
| 8 | 高探马穿掌 | gāo tàn mǎ chuān zhǎng | Agarrar al caballo y seguir con palma |
| 9 | 右分脚 | yòu fēn jiǎo | Patada lateral a la derecha |
| 10 | 左蹬脚 | zuǒ dēng jiǎo | Patada con el talón izquierdo |
| 11 | 双峰贯耳 | shuāng fēng guàn ěr | Golpear a las orejas |
| 12 | 撤步海底针 | chè bù hǎi dǐ zhēn | Aguja al fondo del mar |
| 13 | 左右云手 | zuǒ yòu yún shǒu | Manos como nubes I D |
| 14 | 单鞭下势 | dān biān xià shì | Látigo simple y Forma baja |
| 15 | 上步七星 | shàng bù qī xīng | Paso adelante de siete estrellas |
| 16 | 退步跨虎 | tuì bù kuà hǔ | Retirarse y montar al tigre |
| 17 | 转身摆莲 | zhuǎn shēn bǎi lián | Giro y patada de loto |
| 18 | 弯弓射虎 | wān gōng shè hǔ | Tirar el arco y golpear al tigre |
| 19 | 进步搬拦捶 | jìn bù bān lán chuí | Avanzar un paso, desviar, parar y golpear |
| 20 | 如封似闭 | rú fēng sì bì | Como sellar, como cerrar |
| 21 | 十字手 | shí zì shǒu | Cruzar las manos |
| 22 | 收势 | shōu shì | Cerrar |
| 还原 | huán yuán | Postura inicial |
Aquí el video