Shuangbaotai dilettantistica - forma larga
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杨氏太极拳拳式名称顺序
Yáng Shì Tài Jí Quán Quán Shì Míng Chēng Shùn Xù
Nombres de la Forma Larga Taijiquan Estilo Yang Tradicional

1 预备 yù bèi Preparación de la forma
2 起势 qǐ shì Apertura de la forma
3 揽雀尾 lǎn què wěi Agarrar la cola del gorrión
  左掤   zuǒ péng   parada izquierda
  右掤   yòu péng   parada derecha
  捋   lǚ   tirar atrás y abajo rodando
  擠   jǐ   presionar
  按   àn   enpujar
4 单鞭 dān biān Látigo simple
5 提手上势 tí shǒu shàng shì Levantar las manos y paso al frente
6 白鹤晾翅 bái hè liàng chì La grulla blanca extiende sus alas
7 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (izq)
8 手挥琵琶 shǒu huī pípa Tocar el laud
9 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (izq)
10 右搂膝拗步 yòu lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (der)
11 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (izq)
12 手挥琵琶 shǒu huī pípa Tocar el laud
13 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (izq)
14 进步搬拦捶 jìn bù bān lán chuí Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
15 如封似闭 rú fēng sì bì Como sellar, como cerrar
16 十字手 shí zì shǒu Cruzar las manos
17 抱虎归山 bào hǔ guī shān Abrazar al tigre y regresar a la montaña
18 肘底看捶 zhǒu dǐ kàn chuí Puño bajo el codo
19 左倒撵猴 zuǒ dào niǎn hóu Paso atrás y rechazar al mono (izq)
20 右倒撵猴 yòu dào niǎn hóu Paso atrás y rechazar al mono (der)
21 左倒撵猴 zuǒ dào niǎn hóu Paso atrás y rechazar al mono (izq)
22 斜飞势 xié fēi shì Vuelo diagonal
23 提手上势 tí shǒu shàng shì Levantar las manos y paso al frente
24 白鹤晾翅 bái hè liàng chì La grulla blanca extiende sus alas
25 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (izq)
26 海底针 hǎi dǐ zhēn Aguja al fondo del mar
27 扇通背 shàn tōng bèi Abanico hacia atrás
28 转身撇身捶 zhuǎn shēn piē shēn chuí Girar y golpear con el puño
29 进步搬拦捶 jìn bù bān lán chuí Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
30 上步揽雀尾 shàng bù lǎn què wěi Paso y agarrar la cola del gorrión
31 单鞭 dān biān Látigo simple
32 左右云手 (之一) zuǒ yòu yún shǒu (zhī yī) Mover las manos como nubes (uno)
33 左右云手 (之二) zuǒ yòu yún shǒu (zhī èr) Mover las manos como nubes (dos)
34 左右云手 (之三) zuǒ yòu yún shǒu (zhī sān) Mover las manos como nubes (tres)
35 单鞭 dān biān Látigo simple
36 高探马 gāo tàn mǎ Agarrar al caballo
37 右分脚 yòu fēn jiǎo Patada lateral a la derecha
38 左分脚 zuǒ fēn jiǎo Patada lateral a la izquierda
39 转身左蹬脚 zhuǎn shēn zuǒ dēng jiǎo Giro y patada con el talón izquierdo
40 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (izq)
41 右搂膝拗步 yòu lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (der)
42 进步栽捶 jìn bù zāi chuí Paso adelante y golpe bajo
43 转身撇身捶 zhuǎn shēn piē shēn chuí Girar y golpear con el puño
44 进步搬拦捶 jìn bù bān lán chuí Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
45 右蹬脚 yòu dēng jiǎo Patada con el talón derecho
46 左打虎势 zuǒ dǎ hǔ shì Golpear al tigre (izq)
47 右打虎势 yòu dǎ hǔ shì Golpear al tigre (der)
48 回身右蹬脚 huí shēn yòu dēng jiǎo Girar y patear con el talón derecho
49 双峰贯耳 shuāng fēng guàn ěr Golpear a las orejas
50 左蹬脚 zuǒ dēng jiǎo Patada con el talón izquierdo
51 转身右蹬脚 zhuǎn shēn yòu dēng jiǎo Girar y patear con el talón derecho
52 进步搬拦捶 jìn bù bān lán chuí Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
53 如封似闭 rú fēng sì bì Como sellar, como cerrar
54 十字手 shí zì shǒu Cruzar las manos
55 抱虎归山 bào hǔ guī shān Abrazar al tigre y regresar a la montaña
56 斜单鞭 xié dān biān Látigo simple en diagonal
57 右野马分鬃 yòu yě mǎ fēn zōng Separar la melena del caballo salvaje (der)
58 左野马分鬃 zuǒ yě mǎ fēn zōng Separar la melena del caballo salvaje (izq)
59 右野马分鬃 yòu yě mǎ fēn zōng Separar la melena del caballo salvaje (der)
60 揽雀尾 lǎn què wěi Agarrar la cola del gorrión
61 单鞭 dān biān Látigo simple
62 玉女穿梭 yù nǚ chuān suō La dama de jade lanza la canilla
63 揽雀尾 lǎn què wěi Agarrar la cola del gorrión
64 单鞭 dān biān Látigo simple
65 左右云手 (之一) zuǒ yòu yún shǒu (zhī yī) Mover las manos como nubes (uno)
66 左右云手 (之二) zuǒ yòu yún shǒu (zhī èr) Mover las manos como nubes (dos)
67 左右云手 (之三) zuǒ yòu yún shǒu (zhī sān) Mover las manos como nubes (tres)
68 单鞭 dān biān Látigo simple
69 下势 xià shì La serpiente repta hacia abajo
70 左金鸡独立 zuǒ jīn jī dú lì El gallo dorado se para en una pierna (izq)
71 右金鸡独立 yòu jīn jī dú lì El gallo dorado se para en una pierna (der)
72 左倒撵猴 zuǒ dào niǎn hóu Paso atrás y rechazar al mono (izq)
73 右倒撵猴 yòu dào niǎn hóu Paso atrás y rechazar al mono (der)
74 左倒撵猴 zuǒ dào niǎn hóu Paso atrás y rechazar al mono (izq)
75 斜飞势 xié fēi shì Vuelo diagonal
76 提手上势 tí shǒu shàng shì Levantar las manos y paso al frente
77 白鹤晾翅 bái hè liàng chì La grulla blanca extiende sus alas
78 左搂膝拗步 zuǒ lōu xī ǎo bù Cepillar la rodilla y empujar (izq)
79 海底针 hǎi dǐ zhēn Aguja al fondo del mar
80 扇通背 shàn tōng bèi Abanico hacia atrás
81 转身白蛇吐信 zhuǎn shēn bái shé tù xìn Girar, la serpiente blanca saca su lengua
82 进步搬拦捶 jìn bù bān lán chuí Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
83 上步揽雀尾 shàng bù lǎn què wěi Paso y agarrar la cola del gorrión
84 单鞭 dān biān Látigo simple
85 左右云手 (之一) zuǒ yòu yún shǒu (zhī yī) Mover las manos como nubes (uno)
86 左右云手 (之二) zuǒ yòu yún shǒu (zhī èr) Mover las manos como nubes (dos)
87 左右云手 (之三) zuǒ yòu yún shǒu (zhī sān) Mover las manos como nubes (tres)
88 单鞭 dān biān Látigo simple
89 高探马穿掌 gāo tàn mǎ chuān zhǎng Agarrar al caballo y seguir con palma
90 十字腿 shí zì tuǐ Giro y patada en cruz
91 进步指裆捶 jìn bù zhǐ dāng chuí Dar paso y golpear a la ingle
92 上步揽雀尾 shàng bù lǎn què wěi Paso y agarrar la cola del gorrión
93 单鞭 dān biān Látigo simple
94 下势 xià shì La serpiente repta hacia abajo
95 上步七星
shàng bù qī xīng Paso adelante de siete estrellas
96 退步跨虎 tuì bù kuà hǔ Retirarse y montar al tigre
97 转身摆莲 zhuǎn shēn bǎi lián Giro y patada de loto
98 弯弓射虎 wān gōng shè hǔ Tirar el arco y golpear al tigre
99 进步搬拦捶 jìn bù bān lán chuí Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
100 如封似闭 rú fēng sì bì Como sellar, como cerrar
101 十字手 shí zì shǒu Cruzar las manos
102 收势 shōu shì Cerrar
103 还原 huán yuán Postura inicial

De aquí puedes descargar la forma presentada por el Maestro Yang Jun, secuencia fotográfica y texto.